柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和**的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、**、*、*、*等功能*，调剂*通透性，适合*虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是**。柠檬能防止**并减少*。4热柠檬汁加蜂蜜对**和鼻*十分有效。甘地*、酸地*、开胃*毒、美白、*、*。冲泡剩余，可涂在面部*面斑，粉剌。
柠檬片泡水喝的*的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。我就常喝柠檬茶：润喉、美容两不误，其实除了美容外柠檬还可以预防*呢！如果长期喝，你肯定会是个健康的小美人噢!
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