面粉里还有科技与狠活?我们日常吃的面条、馒头、饼干等等所有食物都离不开面粉,它是所有食品当中不可缺失的原材料之一。
随着科技的发展和生活水平的提高,市场上的面粉产品逐渐多样化,人们对于食品安全这方面越来越关注。
但是最近,有关于食品当中添加剂的话题却突然流传开来,网上有关文章称,某些面粉当中可能含有十多种添加剂。
这些文章一经发出,就受到了广大网友的关注,这种看似简单的粉末,竟然也是科技与狠活。
面粉当中的添加剂到底是什么?这些添加剂对我们的健康是否有影响呢?我们应该怎么选择好的面粉?
首先我们要明确一点,为什么商家会选择在食品当中加入添加剂,添加剂的作用就是能够改善食品的质地、味道、颜色、口感等等,或者起到保鲜和延长保质期的作用。
添加剂并非都是有害物质,像那些防腐剂、抗氧化剂等,这些添加剂可以延长食品的食用时间,保障食品可以经过长时间存放且不会坏掉。
少量的添加剂对食品起到很大的作用,而如果使用过量,就会对人们的健康产生一定的影响。
那么,在面粉当中都含有哪些添加剂呢?
1、漂白剂
面粉当中加入漂白剂就可以使面粉看起来变得更白,使得外观看起来更加吸引人。面粉漂白剂当中的过氧化苯甲酰和过氧化钙都是食品添加剂。
《食品添加剂食用卫生标准》中明确表示:过氧化苯甲酰在面粉当中的最大使用量为75mg/kg,过氧化钙在面粉当中的最大使用量为60mg/kg,这类添加剂限量使用并不会对健康造成伤害。
如果在面粉当中添加大量的漂白剂,不仅会破坏面粉的营养成分还会影响气味和色泽。
2、防腐剂
面粉添加防腐剂的作用不仅可以延长其保质期,还能防止面粉在放置的过程中发生霉变。
市面上常用于各种面制品的防腐剂有丙酸类、山梨酸类等。
丙酸类防腐剂能够很大程度上起到抑制细菌繁殖、防止霉变的作用,多用于馒头的制作中,防腐剂在面粉当中的最大使用量为2.5g/kg。
3、增强剂
面粉中添加增强剂就是用来提高面粉的延展性和筋度,而且增强剂主要的成分是VC,还具有增强免疫力和抗氧化的作用。添加增强剂的面粉主要就是用来制作拉面、饺子皮等延展性较好的面食。
4、改良剂
添加改良剂能够提高面粉的质量,还可以降低面团的粘性、增加面团的韧性和弹性。改良剂包括稳定剂、抗氧化剂等,而这类添加剂可以改善面粉的稳定性。
这些添加剂的使用都受到《食品添加剂食用卫生标准》的严格管控,只要是按照国家标准进行添加,且不添加过量都是安全的。
添加剂会对人体带来哪些危害?
近年来,食品添加剂变得越来越普遍,商家在制作面粉时加入添加剂可以增加面粉的多种功能。
但是我们也避免不了有些不良商家为了盈利,大量的使用一些添加剂或者使用一些非法添加剂。如果食用大量的添加剂就会对人体健康产生极大的危害。
例如,漂白剂中的过氧化苯甲酰具有强氧化性和刺激性,大量的过氧化苯甲酰会刺激人体消化系统的粘膜,导致消化系统黏膜的溃烂。
而其物质在进入人体之后很难被吸收、排出,大量的食用就会增加肝脏的负担。
过氧化苯甲酰在加热的过程中还会产生一定的致癌物质,长期食用还会引发肝癌,或者造成动脉粥样硬化,增加患心脑血管病的风险。
还有些不良商家还会在面粉当中添加一些滑石粉、硼砂等。滑石粉是属于一种矿石产品,其中还会存在石棉,而石棉被国际癌症研究组织列为一类致癌物质。
硼砂对于食品有着防腐保鲜的作用,硼砂的毒性非常强,误食1-3g就会引起中毒。
面粉当中使用添加剂会大大提升面粉的品质,目前市面上的大部分面粉都是经过《食品添加剂食用卫生标准》严格把控的,以确保不会损害人们的健康。
市面上各种的面粉产品,我们应如何选择?
1、首先看颜色
可能很多人都觉得,面粉越白品质越好,正常面粉的颜色应该是有一些淡淡的发黄。
因为面粉是由小麦做成的,小麦当中含有微量的胡萝卜素,所以会呈现淡黄色,当你看到面粉颜色非常白,很有可能就是添加了漂白剂的。
2、闻味道
面粉是小麦打磨而成的,正常的面粉应该有一股淡淡的麦香味,而使用了添加剂的面粉遮盖了原本的麦香味,所以闻起来没有味道。
而且有些面粉经过长时间的存放之后就容易受潮,也就会散发出霉味,所以在挑选时应选择闻起来有淡淡麦香味的面粉。
3、看粉质
好的面粉摸起来是有种发涩的感觉,而添加了滑石粉的面粉摸起来就特别的滑。
市面上的面粉质量一般分为特质一等、二等、标准和饲料粉这四个等级,很明显特质一等、二等粉的品质相对较好,非常适用于制作面点。
4、还可以看原料产地
山东、河南、河套地区等都有着知名的小麦产区,其优异的自然环境生产出来的小麦品质较高,在购买面粉时要看清上面的原料产地。
5、选择全谷物面粉
全谷物面粉加工的工序较少,更多的保留了天然的营养元素,比如:维生素、矿物质元素,这样的面粉吃起来比较健康。
总的说,消费者在购买面粉时一定要谨慎选择,看准包装袋上的各种信息,避免长期食用一些含有大量添加剂的面粉,损害我们的健康。