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    供应新鲜 绿色 无污染 娃娃菜

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    更新日期2024-08-10 10:12

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    甘肃 定西市

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    长期有效
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    品种 娃娃菜

    白菜的药用价值也很高,中医认为其性微 娃娃菜娃娃菜寒无毒,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。

    娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从种类看,娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜,从成分上来讲,大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜,而且性价比更高。

    很多人觉得整天没精神,排除熬夜、饮食不规律等因素外,缺*也是一个很重要的原因,这时可以多吃点娃娃菜。

    缺*现象原本并不常见,现代白领一日三餐没个正点,长期不吃主食,靠大量喝咖啡来提神,再加上工作压力大,这种肉体和精神的紧张也会造成*元素的流失,这个时候吃点娃娃菜就很不错。

    娃娃菜是种"超小白菜",但它的*含量却比白菜高很多。据测定,每百克娃娃菜中约含有287毫克的*,而同样重量的白菜仅含*130毫克。*是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素,经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。常见的"上汤娃娃菜"就是很好的做法,可加些金针菇,用鸡汤来做高汤,对提高免疫力也有好处。娃娃菜还有助胃肠蠕动,促进排便,秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。

    此外,特别提醒,那些孕妈妈们也可以多吃点娃娃菜,因为其叶酸含量也很大

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